Se ainda não te deste conta, anuncio-te desde já que comer se tornou num vício. Um vício tão sério como o do tabaco ou o das drogas.
A comida não faz parte de ti. Precisas dela em doses moderadas. Quando te sentes compelido a ultrapassar as doses moderadas de que necessitas e essa compulsão se torna incontornável, então deixaste-te incorrer num vício, no vício da alimentação.
Não te escondas atrás de mais nada, pois nada pode suplantar a tua demissão do processo de alimentação. Em termos fisiológicos sentes fome. A partir daí, o que fazes para colmatar essa necessidade é da tua inteira responsabilidade. Não te demitas de intervir na tua alimentação, caso contrário alimentarás o vício que fará mal à referida moderação esperada na tua dieta alimentar.
Sem comentários:
Enviar um comentário